Unimed Marília promove reflexão sobre saúde mental e convida colaboradores a desacelerar. Janeiro Branco reforça a importância de cuidar das emoções, respeitar limites e não acumular demandas além do necessário
O início de um novo ano costuma vir acompanhado de expectativas, metas e desafios. É um período de renovação, mas que também pode gerar pressão, ansiedade e sobrecarga emocional. Pensando…