O que é a dieta mediterrânea e por que ela é a melhor para o coração e sua saúde. Mais do que um plano alimentar, combina sabor, bem-estar e escolhas poderosas
Por Bárbara Zelante Pesquisas extensas ao longo dos anos continuam apontando a dieta mediterrânea como uma das melhores para a saúde do coração. Por quê? Ela ajuda a reduzir a inflamação crônica no organismo,…